لاغری موضعی دست یافتنی است
لاغری موضعی با رژیم کم کربوهیدرات یا رژیم کم‌چرب
برخلاف اعتقاد عمومی که مصرف غذاهای کم‌چرب برای کاهش وزن و لاغری موضعی مؤثرتر می‌باش...
03
آوریل
02
آوریل
درمان دیابت با داروهای گیاهی
گیاه دارویی کلم بروکلی برای درمان دیابت
یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت که این روزها بیشتر از قبل مورد استفاده قرار می‌گیرد، کلم...
01
آوریل
کدام خوراکی ها آرامش دهنده و ضد استرس و اضطراب هستند
پرخوری به هنگام استرس و اضطراب
اکثر ما،حتی متخصصان تغذیه به هنگام استرس ، برای مقابله با آن ، پرخوری می‌کنیم و هر چه که دم دستمان گی...
01
آوریل
غذاهای مناسب برای روز های ابری و بارانی
اثر هوای ابری و بارانی بر سلامت
محققان علوم سلامت با انجام مطالعات طولانی مدت بر وضعیت سلامت روحی و جسمی انسان ها در هوای ابری و بار...
31
مارس
رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو – موثرترین روش
چاقی شکم علاوه بر اینکه باعث می‌شود اندام شما نامتناسب به نظر برسد، باعث بروز مشکلاتی مثل دیابت و بیماری‌های قلبی نیز می‌شود. اگر شما ب...
31
مارس
چگونه تا عید اندام مناسب و زیبا داشته باشیم
راز داشتن اندام مناسب و زیبا لاغری
دوباره نزدیک عید نوروز شده و تمام فکرتون رو لاغری و داشتن اندام مناسب و زیبا مشغول کرده؟نگران چاق...
20
مارس
برای روشن شدن پوست بدن چه باید کرد؟
رنگ پوست تحت‌تاثیر یک عامل ژنتیکی است و همین تنوع رنگ‌های پوستی، زیبایی خاصی به دنیای ما می‌بخشد. بااین‌حال بعضی از افراد دوست دارند پو...
19
مارس
مواد غذایی سیاه رنگ را در رژیم غذایی خود بگنجانیم
همه ما در مورد فواید خوردن سبزی های برگ سبز و میوه های رنگارنگ زیاد شنیده ایم، اما آیا تابحال درباره گنجاندن برخی مواد غذایی سیاه رنگ د...
19
مارس
مزایای نوشیدن آب هندوانه برای سلامتی
تصور بسیاری از افراد از آب هندوانه سادگی همان آب با کمی طعم است، اما این میوه شیرین برای سلامتی فوایدی به همراه دارد که قابل چشم پوشی ن...
17
مارس
فواید رژیم خام گیاهخواری برای سلامتی
هنگامی که نوبت به خوردن مواد غذایی سالم می رسد رژیم غذایی خام خواری گزینه و برنامه غذایی اصلی برخی افراد می شود. این رژیم به طور عمده ش...