برخی افراد به منظور کاهش وزن در طی روز تنها یک وعده غذا میخورند و هیچ نوع وعده و میانوعده دیگری مصرف نمیکنند. در این روش ممکن است فرد در آن یک وعده...
بلوغ مرحلهای از رشد انسان بوده و به تغییراتی گفته میشود که طی آن یک کودک وارد دوران نوجوانی و بزرگسالی خواهد شد. بلوغ شامل رشد سریع استخوانها و عضل...
رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در پیشگیری و درمان چاقی نقش مهمی دارند. با این وجود، اغلب فروشگاهها مملو از غذاها و نوشیدنیهایی هستند که به علت مواد تشک...
بررسی تحقیقاتی که فواید ناشی از رژیم غذایی را بر سلامت استخوان مورد مطالعه قرار دادهاند نشان میدهد که رژیم غذایی پرپروتئین (از منابع گیاهی و یا حیوا...